Category: Consejos

0

Propósitos para el año nuevo

Cada mes de enero muchas de nosotras nos marcamos una serie de objetivos con la intención de cumplirlos durante el años que entra, los famosos propósitos para el año nuevo. Los hay muy comunes como dejar de fumar, hacer ejercicio, ponerse a dieta… El problema es que en muchos casos, cuando volvemos a vernos en el mes de diciembre y echamos la vista atrás, bastantes de esos propósitos que nos marcamos con entusiasmo y firmeza, se han quedado en nuestra lista sin ser tachados. Para que este año no nos volvamos a ver en esa...

0

Cuida tu estómago estas navidades

Nos encontramos en plena época navideña y ello conlleva una serie de abusos sistemáticos que, en muchos casos, terminan por pasarnos factura. Las situaciones sociales son las principales involucradas en nuestros cambios de alimentación y los problemas se suelen resumir siempre en los mismos: ingesta excesiva de comida, ingesta excesiva de alcohol y descontrol de horarios de comida. Pudiera parecer que esto no son problemas, dado que se llevan a cabo de manera puntual solamente una vez al año. Pero, al darse de manera prolongada, nos encontramos con que muchas personas si que se ven...

0

Cómo superar la cena de navidad de empresa y no morir en el intento

Cuando se aproximan las fiestas navideñas, muchas empresas organizan comida o cena de navidad a las que invitan a los trabajadores con el fin de festejar estas fechas. No podemos olvidar que este tipo de eventos de empresa no dejan de ser compromisos laborales en los que debemos de comportarnos de una manera profesional. Pautas a seguir: Debes intentar relacionarte con aquellos compañeros con los que tienes menos contacto, y para ello debes sentarte cerca de ellos. Pero también es positivo tener cerca al menos a una persona con la que tengas más cercanía. No...