Category: Salud

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El cuidado de los dientes con un blanqueamiento dental

Con el paso de los años, los dientes van perdiendo su color natural, y tienen un aspecto más oscuro que resulta antiestético. Por eso, a muchas personas les gusta cuidar su sonrisa y recurrir al blanqueamiento dental de la mano de expertos. En una clínica dental Barcelona su equipo de odontólogos nos puede asesorar sobre los distintos tipos de tratamientos de blanqueamiento dental, en qué consisten y cómo cuidar nuestra dentadura después del tratamiento. Cuidar nuestros dientes es cuidar nuestra salud Un blanqueamiento dental es un tratamiento que elimina manchas en los dientes, que van...

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Ginecología: el mejor consejo, la prevención

La realización, de forma periódica, de una revisión ginecológica, es absolutamente fundamental para las mujeres, porque se puede detectar, de formar precoz zonas precancerosas en el útero, o bien el diagnóstico precoz de un cáncer de mama, gracias a la mamografía. Por esta razón, hay que tener muy presente que la ginecología es una especialidad médica imprescindible para procurar la protección del estado de salud de las mujeres. Prevenir el cáncer ginecológico con visitas y revisiones anuales Acudir al ginecólogo a una revisión anual es, cada vez una costumbre más arraigada en las mujeres, muy...

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Descubre la importancia de un buen masaje

Seguro que, en más de una ocasión, te has hecho daño y has decidido acudir a un fisioterapeuta, osteópata, masajista… Sin embargo, estás a punto de descubrir que recibir un masaje por puro placer tiene importantes beneficios. Además, te desvelaré los mejores lugares para recibir masajes en Barcelona. ¡Ponte cómodo y disfruta de este artículo! Los beneficios de los masajes relajantes El masaje es la combinación de estímulos físicos sobre nuestro cuerpo, y pueden ser: terapéuticos, relajantes, estéticos, deportivos, sexuales… Presta especial atención a sus beneficios. Son ideales contra la depresión y la ansiedad. La...

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Ropa de maternidad perfecta para todo el embarazo

¿Estás embarazada? Ve haciéndote a la idea de que necesitas ropa de maternidad y pre mamá para tu día a día si no quieres ir demasiado ceñida por la calle o con el primer botón del pantalón desabrochado, durante toda la gestación. Escoger la ropa perfecta, no es tarea fácil, no debe ser ni muy ancha, ni muy estrecha, por eso lo mejor es contar con tejidos elásticos y materiales flexibles que nos acompañen durante todos los meses y que además nos sirva de la misma manera para después del parto. Para que no te...

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Beneficios de la chía

La chía es un alimento que ha cobrado relevancia y popularidad en los últimos años, especialmente cuando se habla de dietas, alimentación balanceada, vida fitness y más. Su agradable sabor a nuez, la hace una opción muy placentera para quienes buscan incluir alimentos saludables en su dieta o bajar de peso. Esta diminuta semilla contiene una gran cantidad de propiedades para reducir la inflamación y el colesterol malo. Para conocer más sobre los beneficios nutricionales de la chía, continúa leyendo. ¿Qué es la chía? La Salvia Hispánica, mejor conocida como chía, es una planta herbácea...

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Consigue un vientre plano haciendo abdominales

Con la llegada del verano todos queremos tener un vientre plano para lucir en la playa o en la piscina. A todos nos gusta sentirnos bien y que nos miren por tener un buen cuerpo pero hay muchos alimentos que provocan todo lo contrario y nos hacen estar hinchados, además de la vida sedentaria. Un factor que nos afecta y que actualmente es muy común en las personas es el estrés diario que llevamos (trabajo, casa hijos…), por ello debemos intentar relajarnos y hacer una rutina diaria, para la cual no precisemos de mucho tiempo...

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Aumenta tu autoestima con la ortodoncia

Tener los dietes torcidos, no sólo es un problema estético sino también un problema para nuestra salud, ya que hace que demos una mordida incorrecta, con lo que corremos un riesgo de dañar nuestras propias piezas dentales, además, la higiene bucal será mucho más complicada, por lo que corremos más riesgos de sufrir caries o gingivitis, entre otros problemas derivados de una mala higiene. La ortodoncia puede ser una gran solución a un problema de dientes torcidos, aunque mucha gente se echa hacia atrás a seguir este tratamiento por que no les gusta que se...

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Tratamientos estéticos tras el parto

Tras el parto, son muchas las mujeres que deciden someterse a algún tipo de tratamiento estético para recuperarse de las secuelas físicas que deja el embarazo. Entre los tratamientos más habituales destacan la mamoplastia de aumento, la abdominoplastia y la liposucción. ¿En qué momento se pueden someter las mujeres a tratamientos estéticos? Se aconseja que, tras el parto, se esperen al menos ocho semanas para comenzar con un tratamiento estético. Por otro lado, si la mujer ha tenido que someterse a cesárea para dar a luz, deben esperarse al menos tres meses. En el caso...

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Cuidados en el embarazo

Los cuidados en el embarazo son muy importantes. El embarazo una etapa donde todo cuidado es insuficiente. Realizar gimnasia para embarazadas, cuidar la alimentación, descansar adecuadamente son sólo las bases de una salud óptima. El ejercicio físico, uno de los cuidados en el embarazo fundamental Las futuras mamás deben llevar una vida activa a lo largo de su embarazo. La gimnasia para embarazadas no sólo mejorará la salud, sino que ayudará a lograr una recuperación más temprana tras el parto y también mejorará la salud del bebé. Hay una serie de ejercicios que toda mujer...

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El veganismo y la fundación Santuario Gaia

Los animales son seres vivos que habitan el planeta junto con nosotros, algunos son libres y forman parte del gran ciclo de la vida para mantener el equilibrio en la naturaleza. Pero lastimosamente muchos de ellos son víctimas y prisioneros del ser que encabeza la pirámide alimenticia, el humano. Pero un gran número de personas se opone completamente al maltrato animal llevando un estilo de vida vegano. Por eso hoy hablaremos de la fundación Santuario Gaia y su excelente labor. ¿Qué es la Fundación Santuario Gaia? Es un lugar donde se realizan diversas actividades con...