Hay potencialmente muchas razones por las que tu cónyuge no te escucha, y en algunos casos, puede ser porque están irrespetuoso. Sin embargo, no siempre es así.
Por eso es importante intentar llegar al fondo de lo que ocurre. Esto es crucial si quieres ser capaz de comunicarse bien en su relación.
15 Razones por las que tu pareja no te escucha
Cuando sientes que mi mujer no me escucha o que mi marido no me escucha, esto puede hacer que te sientas estresado. También puede llevar a discusiones o desacuerdos.
Tanto los hombres como las mujeres pueden no escuchar a su cónyuge, así que éste es esencialmente un problema que cualquiera puede encontrar.
Cuando te preguntes por qué no me escuchas, estas razones pueden ofrecerte alguna idea.
1. No se te da bien expresar tus sentimientos
Si a menudo te preguntas cómo puedo conseguir que mi cónyuge me escuche, es posible que quieras evaluar si puedes expresar tus sentimientos. Es posible que tu cónyuge no sea capaz de expresar sus sentimientos porque tú tampoco lo eres.
Haz todo lo posible por transmitir tu punto de vista, aunque te resulte difícil hacerlo. Si lo necesitas, puedes tomar notas con antelación.
2. Confía en otras personas en lugar de en su cónyuge
¿Hablas con otras personas sobre tu relación en lugar de con tu cónyuge? Esta puede ser la razón por la que tu cónyuge no te escucha.
Aunque está bien pedir consejo a las personas que conoces y en las que confías, hay ciertas cosas de las que no debes hablar con otras personas. Tú y tu pareja pueden decidir juntos cuáles son esas cosas.
3. Deja de hablarles
Si dejas de hablar con tu cónyuge o le das la espalda, esto puede hacer que deje de escucharte.
Cuando sientas que tu cónyuge no te escucha, haz lo que puedas para asegurarte de hablar con él cuando quiera hacerlo, y no sólo cuando tú quieras.
4. Quieres que todo esté en calma
En algunos casos, tu pareja puede sentir que quieres ser pacífico en lugar de trabajar en los problemas que surgen, lo que puede hacer que deje de escuchar lo que tienes que decir.
Si este es el caso, deberías ver si puedes comprometerte con tu pareja. Pregúntale cuáles son sus prioridades.
5. Las cosas no parecen justas
Cuando veas que tu cónyuge no te escucha, plantéate si habéis tenido alguna discusión últimamente.
Es posible que su cónyuge no le escuche porque se está metiendo en su caso por algo de lo que usted también es culpable. Si actualmente se encuentra en una pelea con su cónyuge, haz lo posible por arreglarlo.
6. No te estás comunicando eficazmente con ellos
A veces, cuando un cónyuge no te escucha, puede ser porque no te estás comunicando con él de forma efectiva. Puede ser que estés de acuerdo con ellos o que intentes resolver sus problemas en lugar de simplemente escucharlos.
Es más ventajoso escuchar y hacer preguntas cuando no entiendas su punto de vista o quieras saber más.
7. Sienten que les juzgas
Cuando pienses que tu pareja no escucha nada de lo que digo, piensa si a menudo juzgas lo que hacen y dicen.
Puede que estés haciendo juicios rápidos sobre lo que te dicen en lugar de escucharlos primero. Esto puede hacer que alguien se niegue a escucharte.
8. Tampoco escuchas lo que te dicen
Conseguir que tu pareja te escuche puede requerir que tú lo hagas mejor al escuchar a tu pareja. Si una persona siente que no la escuchan, es probable que sienta que tampoco necesita escuchar.
Intenta mantener este mantra: Necesito que me escuches, necesito que me oigas, tanto para ti como para tu pareja.
9. Te concentras en cosas irrelevantes durante los desacuerdos
Piensa en la última vez que tu cónyuge intentó decirte algo.
¿Te centraste en algo que dijo que era irrelevante en lugar de abordar su punto? Esta es una posible razón por la que un cónyuge no escucha.
10. A menudo lo cambias de sitio
Es posible que un cónyuge no te escuche porque a menudo cambias la discusión por culparlos a ellos.
Si te dicen que haces algo que les molesta, ¿dices que ellos también lo hacen? Asegúrate de ser justo y de escuchar lo que tienen que decir antes de responderles.
11. El mismo argumento sigue apareciendo
Cuando escuchas de verdad a tu cónyuge, debes ser consciente de sus preocupaciones.
Si estáis peleando por las mismas cosas, es posible que quieras prestar más atención y arreglar los comportamientos que están causando una ruptura en vuestra relación, si es posible.
12. Te vas en lugar de hablar
Si alguna vez sales de la habitación o de la casa cuando tu cónyuge te está hablando, ésta puede ser la razón por la que no te escucha.
Piensa en cómo te sentirías si tu pareja te hiciera eso. Podría hacer que no quisieras escucharles o que te sintieras como que no les importa.
13. Piensan que si te ignoran el problema desaparecerá
En algunos casos extremos, cuando tu cónyuge no te escucha, puede ser porque cree que así desaparecerá el problema.
Es posible que tu pareja te ignore porque no quiere hablar contigo y espera que olvides lo que estabais hablando.
14. Pueden estar cansados o agotados
Antes de sacar conclusiones precipitadas y exclamar: no me estás escuchando, piensa en qué tipo de día ha tenido tu cónyuge.
Si tu pareja ha tenido un día estresante y está cansada, puede que no sea el mejor momento para hablar con ella. Es mejor encontrar un momento que sea conveniente para ambos.
15. Intentan no ofenderte
Es posible que tu cónyuge parezca no escucharte porque no quiere ofenderte. En cambio, puede que se guarde sus pensamientos y palabras para sí mismo.
Qué hacer cuando tu pareja no te escucha
Cuando tu cónyuge no te escucha, hay algunas cosas que puedes intentar, según GoodTherapy, lo que podría marcar la diferencia.
- Asegúrate de que el momento es conveniente para ambos. Si uno o ambos no tienen tiempo para hablar de las cosas, pueden programar una hora que funcione mejor. También puedes establecer reglas que ambos tengáis que seguir si os cuesta poneros de acuerdo cuando habláis.
- Cuando estés hablando con su cónyuge, intente exponer su punto de vista por completo. A continuación, permita que hablen con usted sobre lo que piensan.
- Asegúrate de ceñirte a las ideas principales que intentas transmitir. Si te distraes, puedes desviar la discusión. De nuevo, puedes considerar la posibilidad de tomar notas para ayudarte.
- Aprende a escuchar mejor a tu cónyuge. Si escuchas adecuadamente, esto puede ayudar a tu pareja a querer escuchar también.
- Considere la escucha activa que es una forma de suavizar las situaciones cuando se pueden manejar de forma pacífica. Lo único que hay que hacer es escuchar, prestar atención a lo que se dice y hacer preguntas para obtener la información necesaria para resolver un problema o evitar una discusión con su cónyuge.
Conclusión
Cada vez que una persona siente que no se comunica bien con su cónyuge y no escucha una palabra de lo que dice, esto puede hacer que quiera reevaluar la forma en que interactúa. Esto puede ayudar a que el problema desaparezca.
Para ello, lo primero que debe hacer es determinar si su cónyuge no escucha por algo que usted está haciendo.
La lista anterior puede ayudarte a averiguar si estás actuando de formas específicas que pueden dificultar que tu pareja te hable. Sin embargo, puede que no sea culpa tuya.
Es posible que su cónyuge tenga algunos problemas que le impidan comunicarse con usted.
Además, es posible que te falte al respeto o que te ignore porque quiere. Cuando este es el caso, todavía hay cosas que puedes hacer para mejorar esto. Habla con tu cónyuge si no te está escuchando y mira a ver si puedes averiguar qué está pasando.
Existe la posibilidad de que no sepan que te están tratando de una manera determinada. Tendrás que comunicarte con ellos para asegurarte.
