Category: Belleza

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Cómo adelgazar tras Navidad

Tras las fiestas navideñas muchas de nosotras nos subimos a la báscula y nos damos cuenta de que los excesos realizados al sentarnos a la mesa durante esta época del año, nos han pasado factura en lo que al peso se refiere. Es en este momento cuando nos acordamos de esos dulces típicos navideños y esas comidas copiosas que deberíamos haber controlado un poco más… No es momento para lamentarse de esos caprichos que nos hemos dado durante las fiestas, pero si para “ponerse las pilas” y perder esos kilos de más que lucimos. Para...

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El paso por el quirófano de las famosas

Muchos de nuestros famosos optan en algún momento por pasar por el quirófano para mejor su aspecto, aunque en algunas ocasiones no consigan precisamente ese resultado. Hoy vamos hacer referencia a algunos “antes y después”, donde podremos juzgar el resultado tras dar unos supuestos retoques de bisturí.

HIIT 0

HIIT: el entrenamiento por excelencia

Mantenerse en forma y guapa es uno de los grandes muros con los cuales nos encontramos actualmente muchas mujeres. Muchas veces el problema existe en que debemos invertir demasiado tiempo que el cambio se vea reflejado en nuestro físico y no disponemos de él. Precisamente por ello es importante abonarse a los nuevos entrenamientos que van surgiendo y que prometen grandes cambios en poco tiempo, como es el caso del HIIT. HIIT son las siglas de High Intensity Interval Training o, lo que es lo mismo, Entrenamiento en Intervalos de Alta Intensidad. Se trata de un...

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Cómo acabar con el cabello graso

Muchas mujeres se enfrentan a la problemática de sufrir problemas de exceso de grasa en su cabello. El cabello graso puede resultar muy problemático ya que puede provocar que nuestra melena muestre un aspecto descuidado, por eso hoy te vamos a dar unos sencillos consejos para que consigas acabar con el pelo graso: Debemos de seleccionar productos adecuados a las características de nuestro cabello, prestando especial atención a que el champú muestre PH neutro. El aclarado debe realizarse con agua tibia, ya que el agua caliente estimula las glándulas sebáceas de nuestro cuero cabelludo. Debemos...

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Tips sencillos para mantenerse en forma

Mantener nuestra figura y estar en forma puede parecer sencillo en un primer momento pero, estamos en una sociedad que nos exige mantenernos activos en todo momento con el trabajo, los niños, etc… Y todo esto hace que no podamos prestar tanta atención al ejercicio físico como nos gustaría. Precisamente por ello resulta interesante implementar ciertas rutinas físicas en nuestro día a día de manera que podamos «entrenarnos» a la vez que hacemos nuestras tareas habituales. Esta claro que es importante realizar ejercicio y que, cuanto más interés y ganas pongamos, más efectivo resultará. Pero,...

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El uso de la cavitación para reducir la grasa localizada

Las técnicas estéticas han ido mejorando mucho con el paso de los años, llegando incluso a surgir novedosas técnicas no invasivas que nos ofrecen unos resultados sorprendentes. Una de dichas técnicas es la cavitación pero, ¿que sabemos realmente de esta técnica? La cavitación es una técnica estética de carácter no invasivo que se ocupa de eliminar grasa localizada en zonas corporales reducidas sin tener que hacer uso del bisturí. El funcionamiento es bastante sencillo. Las máquinas de cavitación producen una serie de ondas ultrasónicas que impactan en nuestro cuerpo y «deshacen» la grasa que allí...

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Remedios caseros para blanquear los dientes

Para tener una sonrisa bonita, es que nuestros dientes se vean blanco, pero con el paso del tiempo es posible que nuestro esmalte dental se dañe, y empiecen a aparecer manchas en nuestras piezas dentales. Para solventar esta situación, además del blanquear los dientes, algo que todas podemos realizarnos acudiendo a nuestro dentista habitual, existen ciertos remedios caseros que ayudan a mejorar o recuperar el blanco de nuestras piezas dentales. Podemos distinguir diferentes opciones para lograr tener unos dientes más blancos: Manzana: comer una pieza de esta fruta de manera diaria fortalecerá nuestras encías y...

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Acabar con el acné

El acné es un problema al que muchas personas se enfrentan a lo largo de su vida. Se trata de una enfermedad que afecta a las glándulas sebáceas, que están conectadas con los poros de nuestra piel a través del folículo, y es a través de éste por donde se transportan las células muertas hasta llegar a la piel. Si el folículo se obstruye por completo, surgen los famosos granos. Las zonas más propensas de aparición del acné es la cara, el cuello, los hombros, el pecho y la espalda. Este tipo de problemas deben ser...

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Manicura perfecta

Para contar con unas manos bien cuidadas, no podemos olvidar que nuestras uñas son un factor importante  para que éstas se vena totalmente perfectas. En este post nos vamos a centrar en el «do it yourselft», tratando los pasos básicos a seguir para mostrar unas manos impecables. En primer lugar es muy importante retirar los restos de esmalte en caso de que existan, y para ello lo ideal es utilizar un quita esmalte sin acetona (así el proceso será menos agresivo para nuestras uñas). Una vez eliminados todos los restos, es conveniente lavar nuestras manos, porque de...

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Cuidado básico de la piel

El cuidado de la piel es algo esencial y, por tanto, debemos dedicarle todo el tiempo necesario para que el cansancio y la edad no se vea reflejada en nuestro rostro. Todo ello implica darle un tiempo dedicado exclusivamente a mimarla e hidratarla de manera que consigamos que se mantenga perfecta y luzca siempre bonita. La hidratación de la piel es algo primordial y, para conseguirla, podemos acudir a ciertos cosméticos o remedios caseros que nos ayuden a mejorar su PH natural. Pero la hidratación no es el único punto que debemos tener en cuenta...