Author: Sankara

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Cómo maquillarse los ojos

Conseguir una mirada espectacular puede ser muy sencillo si nos maquillamos los ojos de la forma adecuada. Hoy vamos a enseñarte como debes maquillarte los ojos de una forma sencilla y con un resultado profesional. Elige una marca de cosméticos de calidad y sigue estos sencillos pasos para maquillarse los ojos: Es muy importante que como paso previo, preparemos nuestra piel para que el maquillaje se asiente mejor en nuestro rostro. Para ello aplicaremos crema hidratante y esperaremos unos minutos a que la piel la absorba del todo. Una vez que hemos preparado nuestra piel,...

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Violencia de género, la lacra del siglo XXI

Desgraciadamente, la violencia de género es algo que está cada vez más presente en la sociedad y que nos afecta a todo el mundo, tanto directa como indirectamente. El colectivo más afectado por la violencia de género es el de las mujeres, quienes sufren esta lacra solo por el mero hecho de ser mujeres y es todo un atentado para su dignidad, integridad y su libertad, en todos los ámbitos. Al contrario de lo que muchas personas piensan, la violencia de género no son solo las agresiones físicas, también es cualquier otro acto de agresión,...

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5 preguntas y respuestas sobre tu pecho

El pecho es una de las zonas que más preocupa a las mujeres, ya sea por su tamaño o por cuestiones más importantes que pueden tener consecuencias en nuestra salud. A continuación damos respuesta a cinco preguntas que quizá te hayas hecho sobre tu pecho y no te has atrevido a formular. ¿Es normal que uno de mis pechos sea más grande que el otro? Sí. Además, siempre es el izquierdo el de mayor tamaño, aunque la diferencia apenas se nota. Lo mismo ocurre con otras partes del cuerpo, como manos, pies e incluso ojos....

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El porqué de la infidelidad

Uno de los motivos principales de ruptura de muchas parejas es la infidelidad ¿sabes cuál es el motivo que puede llevar a las personas a ser infieles? A continuación te detallaremos los motivos que pueden hacer que una persona busque un amante, en los tipos de casos que se suelen dar y cual suele ser el resultado final. Infidelidad para evitar otro conflicto basado en la mala comunicación de pareja Este tipo de aventura sexual, se produce como una llamada de atención por parte de la persona que es infiel. Ésta es la aventura que...

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El optimismo y la importancia de creer en ti

Julia había quedado con unas amigas de la juventud con las que no se veía desde hacía muchos años y, según iba a su encuentro se preguntaba qué habría sido de ellas. Entonces comenzó a pensar en su vida. Ella había tenido suerte, le habían salido bien las cosas, pero también había luchado mucho por ellas. Julia estaba casada y tenía dos hijas, pero después del nacimiento de la segunda abandonó su trabajo en una galería de arte y tuvo una depresión. La vida tenía para ella un solo color, el negro. En una psicoterapia...

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Gougères, los entremeses ideales para esta Navidad

¿Qué comemos o cenamos en Navidad? Esa es la pregunta del millón que mucha gente se hace en estas fechas. Las recetas navideñas baratas son las más buscadas en estas fechas porque no hay que gastar una gran cantidad de dinero para poder comer bien y eso es lo que vamos a proponeros con unas deliciosas bolas de queso o gougères. Los entremeses suelen ser uno de los principales platos que se preparan en Navidad y si estás harta de poner siempre lo mismo como jamón, chorizo, queso, langostinos, calamares, etc., te ofrecemos esta estupenda...

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Tarta de queso

Hacer un postre no debería ser difícil para nadie, sobre todo si se siguen los pasos de la receta, se tienen los utensilios necesarios y sobre todo respetando las medidas de los ingredientes. Con eso y mucho cariño pueden salir excelentes elaboraciones como la tarta de queso que vamos a compartir con todas vosotras en esta entrada, una deliciosa tarta de queso casera. Ingredientes 400gr. de queso crema 400gr. de nata líquida para montar 1 Taza pequeña de azúcar 1 Taza de leche 1 Sobre para hacer cuajada Opcional: caramelo líquido y un poco de...

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Cupcakes de vainilla

La repostería está viviendo un momento dulce y cada vez vemos más presente la tendencia de las mesas dulces, lollipops, cupcakes y todo un universo de tartas y pasteles que se han convertido en una auténtica tentación a las que pocas podemos resistirnos. En esta entrada vamos a compartir cómo se hacen unos deliciosos cupcakes, pero vamos a romper con la tendencia que tiene todo el mundo que son los de chocolate, nosotras vamos a hacer cupcakes de vainilla. Para su elaboración necesitaremos los siguientes ingredientes:

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Consejos para dormir bien

Conseguir un descanso pleno durante nuestras horas de sueño es muy importante, sin embargo no a todo el mundo le resulta fácil, sobre todo si llevamos un estilo de vida muy ajetreado y estamos sometidos a mucho estrés. A continuación os vamos a dar una serie de consejos, muy sencillos de llevar a cabo, para que consigáis un descanso completo. Obviamente no son mano de santo, influyen más factores, pero si nos hacéis caso, os será mucho más fácil conseguir dormir bien. Establece una hora para dormir: Es una buena práctica que vayamos a dormir...

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10 minutos de ejercicio al día

Aunque los gimnasios tienen horarios muy flexibles, es posible que, por alguna circunstancia no te sea posible acudir a él de forma asidua, con lo que mantener una rutina de ejercicio físico constante en el tiempo es algo más complicado, no obstante tenemos buenas noticias para ti. Se sabe que con sesiones cortas de ejercicio, es decir, con un poco de actividad por aquí y por allá, se puede conseguir resultados muy positivos, sobre todo en aquellas personas poco habituadas al deporte y que tienden a llevar una vida sedentaria. Aunque en ningún caso sustituirán...