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Incontinencia urinaria en las mujeres

La incontinencia urinaria es cuando se pierde la orina de manera involuntaria, un problema que suele ser más frecuente cuando nos vamos haciendo mayores. Este problema de control de la vejiga se puede no solo prevenir sino tratar. Afecta a alrededor del 30% de las mujeres adultas. Para fortalecer los músculos del suelo pélvico es muy importante poner en marcha los ejercicios del método Kegel así como controlar la ingesta de alimentos y bebidas diuréticas. La incontinencia urinaria puede producirse durante el sueño, lo que puede reducir notablemente la calidad de vida de quien la...