Author: Sankara

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Recetas vegetarianas gratuitas

Uno de los problemas que encontramos cuando queremos seguir una dieta saludable es encontrar recetas apropiadas, como por ejemplo, recetas vegetarianas. Seguro que más de una vez te has quedado pensando en qué hacer de comer, tu mente va en busca de un plato sano, apetecible y diferente, para sorprender a los tuyos con algo nuevo, pero has tenido que rechazar las pocas opciones que se te ocurrían por ser poco saludables. Afortunadamente, para ayudarte con este pequeño problema, hoy queremos descubrirte un regalo ofrecido por Oxfam Intermon, que sin duda te ayudará a tener...

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Tarta de manzana sin azúcar

Los postres y dulces son una tentación, pero todas sabemos lo que pasa si comemos más de la cuenta, por eso debemos controlar la ingesta de azúcar, por ejemplo. Por esa razón, y para que no te prives de disfrutar de un dulce tan delicioso como una tarta de manzana, vamos a enseñarte a hacerla sin azúcar. De esta forma reduciremos notablemente la cantidad de calorías vacías que meteríamos en nuestro cuerpo, aunque hay que decir que está deliciosa, pero con esta receta, seguro que te sentirás menos culpable si la haces y disfrutas de...

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Características de una mujer emprendedora

Cada vez son más las mujeres que se animan a dar el paso a emprender y a comenzar su andadura empresarial, aunque todas lo hacen con una buena planificación. Es decir, ninguna se lanza a la aventura sin tener todo preparado como una buena idea, un plan de negocio, financiación, estrategia de marketing y también contar con una asesoría laboral o fiscal especializada para contar con todo el respaldo legal necesario. Además de ello hay otras características que toda mujer emprendedora debería tener, todas ellas fundamentales para sacar el máximo provecho a su desempeño empresarial...

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Sandalias con pompones, el éxito de la temporada

Las sandalias son uno de los emblemas de moda del verano, un calzado estiloso y funcional que debemos tener en cuenta durante la próxima temporada. No importa si lo llevamos con unos pantalones, shorts, una falda o un vestido, siempre podemos encontrar un estilismo con el que combinar este calzado. Si el año pasado las sandalias que más de moda estaban en el mercado eran las romanas con una lazada por la pantorrilla, este año llega la revolución del pompón, un estilo que llevamos viendo desde principios de año cuando se presentó la temporada de...

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Protege tu hogar durante las vacaciones

Estamos en un buen momento para planificar sobre cuál será nuestro próximo destino vacacional y actualmente tenemos muchas propuestas, tanto nacionales como internacionales, y dedicarnos a disfrutar nuestros más que merecidos días de descanso, pero… ¿podremos hacerlo con tranquilidad? Durante las vacaciones es cuando más atracos y robos en los hogares se producen, por lo que vamos a darte unos tips que te resultarán de mucha ayuda para proteger tu hogar. La instalación de un buen sistema de seguridad debe ser algo que debemos tener en cuenta y una de las medidas más adoptadas en...

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¿Qué es el metabolismo?

En muchas ocasiones, solemos decir que nuestro metabolismo tiene la culpa de que engordemos o no consigamos hacerlo por mucho que comamos. Lo primero que hay que hacer es saber qué es exactamente el metabolismo y poder entenderlo. De una forma sencilla podemos decir que es el proceso que realiza nuestro organismo al convertir la comida en energía, proceso en el que intervienen diferentes reacciones químicas para conseguir ATP (Adenosín Trifosfato) la molécula que utilizan las células como su fuente de energía química. El metabolismo no es algo que controlemos al 100%, digamos que es...

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FitBit, la firma de éxito de pulseras cuantificadoras

Los wearables como son las pulseras cuantificadoras son una de las tendencias del mercado en la actualidad y si hay una marca que está teniendo un gran éxito gracias a las opciones que ofrece esa es FitBit, una de las que más ventas está generando, muy por encima de sus competidoras. El hardware que podemos encontrar en las pulseras FitBit es verdaderamente estupendo, aunque se van mejorando poco a poco con cada nueva versión que van lanzando al mercado. Si hablamos del modelo Flex, no nos encontraremos con una pantalla táctil como suele suceder en...

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Cómo se hace la tarta de la abuela

Dentro del mundo de los postres, las tartas son algo de lo más apreciado y aunque hoy tenemos opciones tan tentadoras como las hummingird, brownies, tartas con cobertura de buttercream y una larga lista de propuestas de lo más dulce. Pero… ¿qué ocurre con las tartas clásicas? Eso es lo que vamos a compartir con todos vosotros y vosotras, la receta de una de las tartas más conocidas por todos nosotros, la tarta de la abuela. Se trata de una tarta muy fácil de hacer con la que podemos aprovechar las galletas que nos sobren...

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Cómo ser mejor persona

Nuestra vida es una sucesión de esfuerzos que hacemos para buscar la felicidad y todo ello parte de la voluntad de superarnos a nosotros mismos. Buscar las vías de cómo ser mejor persona es algo que todos y todas debemos tener presentes porque es ahí donde comienza la verdadera felicidad, siendo mejores, pero… ¿cómo podemos conseguirlo? La verdad es que no hay una fórmula mágica que nos diga exactamente cómo ser mejor persona, ni una escala que nos diga si hemos llegado a un cierto nivel en el que nos deban considerar como tal, pero...

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Pasta con gambas al ajillo

¿Eres de las que llega tarde de trabajar y no te apetece cocinar? Te vamos a dar una deliciosa receta que no te llevará más de 15 minutos y está realmente deliciosa. Pasta al ajillo con gambas, un plato delicioso y realmente nutritivo. Para la elaboración de este plato para dos personas necesitaréis los siguientes ingredientes: Tallarines (procurar que sean de pasta fresca, quedan mucho más ricos). 16 Gambas crudas. Aceite de oliva. 3 dientes de ajo. 1 guindilla cayena. Vino blanco. Perejil fresco (en caso de no tenerlo puede servir de bote) Comenzaremos calentando...