Todos los días llegan con una larga lista de cosas por hacer. Lavar la ropa, fregar los platos, limpiar el jardín, sacar a pasear al perro (si tienes uno), cocinar. Puede resultar agotador, sobre todo si una sola persona tiene que hacer la mayor parte de las tareas domésticas.
Esto nos lleva a una cuestión fundamental en los matrimonios: ¿cómo dividir las tareas domésticas de forma justa?
Tener que ocuparse de todas estas tareas puede suscitar muchas preguntas en la mente. «¿No es demasiado para mí? Mi cónyuge debería hacer más de estas tareas domésticas», y muchos otros pensamientos pueden venir visitando a medida que pasa el tiempo.
Bueno, si alguna vez te has encontrado en esa posición en la que estás confundido al respecto, aprenderás a dividir las tareas domésticas de forma justa con tu cónyuge cuando termines de leer este artículo.
¿Por qué el trabajo doméstico recae en las mujeres?
De niño, es muy posible que hayas visto algo así. Los hombres se levantan por las mañanas y salen corriendo a trabajar, dejando a las mujeres en casa para hacer las tareas domésticas y cuidar de los niños. Si te has criado en este tipo de ambiente, no te preocupes porque no estás sola.
A estudio documentado por la revista Frontiers in Psychology reveló que los hombres de entre 18 y 34 años en relaciones del sexo opuesto no son más propensos que las parejas mayores a dividir las tareas domésticas de forma equitativa.
Este estudio también reveló que la mujer estadounidense media dedica casi el doble de tiempo al trabajo no remunerado que los hombres (este trabajo no remunerado incluye sobre todo las tareas domésticas), con una media de 38-40 horas semanales dedicadas al cuidado de los hijos y 20 horas semanales a las tareas domésticas. ¿Qué significan estas cifras a primera vista?
Las tareas domésticas tienden a recaer en las mujeres en las relaciones del sexo opuesto. He aquí algunas razones por las que esto tiende a suceder.
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Es sobre todo una cuestión ambiental
Según los resultados de la investigación mencionada anteriormente, muchos jóvenes estarían más dispuestos a aceptar la igualdad de género en cuanto al reparto de las responsabilidades domésticas entre las parejas sólo si lo hubieran visto cuando eran mucho más jóvenes.
Una de las principales razones por las que muchas personas creen que las mujeres deben realizar las tareas domésticas es simplemente porque han sido entrenadas subconscientemente para hacerlo.
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Existe la creencia generalizada de que las mujeres están más predispuestas a ello
Investigaciones han demostrado que las mujeres tienden a ser más cariñosas y atentas que los hombres. Tienden a estar más en contacto con sus emociones, muestran mayores niveles de empatía y son más atentas que los hombres.
Uno de los resultados de esto se ha manifestado en la suposición de que, como las mujeres poseen todas estas características, son las más adecuadas para gestionar el frente del hogar y llevar a cabo la mayor parte de las responsabilidades domésticas.
Aunque puede ser científicamente cierto que las mujeres tienden a ser más cuidadosas y atentas que sus cónyuges en las relaciones heterosexuales, esto no significa automáticamente que los hombres tengan que dejar todas las tareas domésticas a las mujeres.
Dicho esto, una de las claves para tener una familia feliz es desarrollar el arte de dividir eficazmente las tareas domésticas entre el hombre y la mujer. ¿No sabes cómo hacerlo? No te preocupes. Aquí tienes cómo empezar.
10 formas de dividir las tareas domésticas de forma equitativa
Estas son varias formas de dividir las tareas domésticas de forma justa.
1. Empieza por hacer una lista
Investigaciones han demostrado que tanto los hombres como las mujeres tienden a sobrestimar la cantidad exacta de trabajo que realizan cuando se trata de llevar su hogar.
Teniendo esto en cuenta, el primer paso para lograr un reparto eficaz de las tareas domésticas es hacer una lista de las tareas domésticas de la pareja. Es imposible repartir equitativamente lo que no se conoce.
Para conseguirlo, siéntate con tu cónyuge y haz una lista de todas las tareas domésticas que hay que realizar y la frecuencia con la que hay que ejecutarlas (cada día, cada semana o una vez al mes). Cuando tengáis una lista completa, podréis intercambiar ideas y llegar a un consenso sobre cómo repartir las tareas domésticas.
2. Ten en cuenta tus preferencias personales
Algunas personas están predispuestas a hacer algunas cosas, mientras que otras no. Una forma de dividir las tareas domésticas de forma equitativa es hacer todo lo posible por asignaros a vosotros mismos las tareas que más os gustan. ¿A tu pareja le gusta cocinar? Puedes dejarle hacer eso mientras tú haces la limpieza (o lo que quieras).
3. Determina si alguno de vosotros se siente más preocupado por la forma en que los visitantes ven tu casa
Mientras que usted se comunica con su cónyuge sobre el reparto de las tareas domésticas, determinen si alguno de ustedes se siente más responsable de cómo los visitantes verán su casa.
Si uno de vosotros se siente así, podéis considerar la posibilidad de permitirle que limpie la casa porque lo más probable es que se sienta satisfecho si lo hace él mismo.
4. Considere la posibilidad de obtener ayuda externa
Esto es lo que más funciona si hay mucho trabajo por hacer y tanto tú como tu cónyuge preferís no hacerlo (quizá porque ambos sois personas ocupadas).
Si te lo puedes permitir, consigue que alguien te ayude con algunas de las tareas domésticas. Además, procura que esa persona centre su atención en las tareas domésticas que ninguno de los dos (ni tú ni tu cónyuge) disfrutáis haciendo.
5. Planificar la semana por adelantado
Hay un dicho popular que dice que quien no planifica, automáticamente planea el fracaso. Esto también se aplica aquí. Si quieres empezar una nueva semana en la que los cónyuges se repartan las tareas domésticas a partes iguales, tomarte un tiempo para planificar una nueva semana será de gran ayuda.
Cuando hayas hecho una lista exhaustiva de lo que hay que hacer para la nueva semana, ponte de acuerdo con tu cónyuge y decidid quién tiene que hacer qué.
Una sencilla tabla de tareas para marido y mujer te será de gran ayuda en esta fase.
6. Piensa en tus compromisos externos
Si tú o tu cónyuge tenéis múltiples compromisos externos y tenéis que estar fuera de casa durante mucho tiempo cada día, es posible que queráis tenerlo en cuenta a la hora de repartir las tareas domésticas entre vosotros.
El objetivo final es dividir las tareas domésticas de forma equitativa, y no que una persona se encargue de las tareas domésticas mientras la otra hace poco o nada.
Cuando os asignéis las tareas domésticas, aseguraos de tener en cuenta vuestros compromisos externos, incluyendo el tiempo y la energía que os costarán.
Otro aspecto que debes tener en cuenta es el tipo de trabajo que realizas, tanto tú como tu cónyuge. ¿Trabajan a tiempo parcial o a tiempo completo? ¿Trabaja uno a tiempo parcial y el otro a tiempo completo?
Tener esto en cuenta al tratar de averiguar cómo dividir las tareas domésticas de forma equitativa te ayudará a lograr tu objetivo más rápidamente.
7. Ten claras las expectativas
¿Hay alguna forma particular en la que te gustaría que se hiciera algo? ¿Hay cosas que quiere que su cónyuge tenga en cuenta mientras trabaja en su parte de las tareas domésticas?
¿Cómo repartir equitativamente las tareas domésticas? Establece las expectativas adecuadas. Haz que tu pareja las conozca, ya que así le resultará más fácil llevarte, incluso cuando cumpla con sus responsabilidades domésticas.
¿Hay alguna forma en la que prefieras que se lave tu ropa? ¿Cómo le gusta que le preparen las comidas? ¿Se siente más cómodo si su cónyuge le deja una parte específica de las tareas domésticas? Es posible que quiera pasar algún tiempo con su cónyuge discutiendo estos temas.
Así es como debes pensarlo. Tu cónyuge no es omnisciente, así que no te sientas mal si no le haces saber con precisión cómo te hará sentir feliz la realización de sus tareas.
8. Abraza el minimalismo (si puedes)
El minimalismo es la práctica de vivir intencionadamente sólo con las cosas que necesitas. Aunque es un reto, el minimalismo es un estilo de vida gratificante, especialmente en este contexto.
Esto se debe a que la adopción de un estilo de vida minimalista reducirá en gran medida el número de tareas domésticas que se realizan en el hogar. El minimalismo puede ser una gran solución a la pregunta, «¿Cómo dividir las tareas domésticas de forma justa?»
Imagina no tener un garaje lleno de herramientas que no necesitas o una tonelada de platos que nunca utilizas. Esto significa automáticamente que no tendrías que ocuparte de realizar estas tareas porque no has permitido que surja la necesidad.
Recuerda esto: «menos puede ser a veces más».
9. Elegir días específicos para darse un atracón de tareas domésticas que consumen mucho tiempo
Esto se aplica más a ti si ambos trabajáis a tiempo completo o estáis ocupados en días de trabajo regulares. Puedes elegir días concretos como los sábados o domingos específicos del mes (el fin de semana) para ejecutar determinadas tareas domésticas.
Por lo general, las tareas que harías en estos días son más laboriosas, requieren más tiempo y son más estresantes.
Tareas como limpiar el jardín (si lo tienes), cortar el césped o revisar el ático pueden entrar en esta categoría. Elegir días específicos para trabajar en estas tareas domésticas puede darle un poco de tranquilidad, incluso mientras calienta los días D.
10. Plan para lo desconocido
Esto es lo que pasa. Por mucho que intentes evitarlo, pueden surgir emergencias. Éstas pueden ser de muchas formas y pueden impedirte a ti o a tu cónyuge hacer las tareas domésticas que deberías hacer, en el momento adecuado.
Alguien podría caer enfermo, tener que emprender un viaje de emergencia, pasar más tiempo en el trabajo o volver demasiado cansado/debilitado para hacer cualquier tarea doméstica. Planificar para lo desconocido te ayudará a gestionar eficazmente cualquier cosa que pueda surgir, incluidas las emergencias desagradables.
Conclusión
Aunque puedan resultar tediosas, el exceso de tareas domésticas no debería afectar negativamente a tu matrimonio. Esto será así si sigues los diez pasos que hemos comentado en este artículo.
Para obtener los mejores resultados, tómate un tiempo para sentarte con tu cónyuge y decidir cómo dividiréis las tareas domésticas de forma justa entre vosotros.
Tenlo en cuenta mientras realizas estos pasos. Al final, las tareas domésticas tienen que hacerse.
