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Cómo adelgazar tras Navidad

Tras las fiestas navideñas muchas de nosotras nos subimos a la báscula y nos damos cuenta de que los excesos realizados al sentarnos a la mesa durante esta época del año, nos han pasado factura en lo que al peso se refiere. Es en este momento cuando nos acordamos de esos dulces típicos navideños y esas comidas copiosas que deberíamos haber controlado un poco más… No es momento para lamentarse de esos caprichos que nos hemos dado durante las fiestas, pero si para “ponerse las pilas” y perder esos kilos de más que lucimos. Para...