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Planta cara al estrés laboral

El ritmo de vida que se lleva en la actualidad, en muchas ocasiones genera que el nivel de estrés al que nos vemos sometidos termine por causarnos trastornos bastante importantes. Hoy en día, el estrés laboral es uno de los problemas más significativos a los que se enfrentan las empresas, además de las consecuencias que genera este padecimiento a las personas que lo sufren. Existen varias pautas, que pueden ayudarnos a afrontar nuestro día a día en el trabajo para superar las situaciones que nos generan mayores niveles de estrés: Debemos levantarnos cada mañana con...