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Precauciones a llevar a cabo durante el embarazo

¿Estás embarazada? Durante el embarazo, es importante prestar atención a ciertas pautas para cubrir las necesidades que tiene nuestro cuerpo en este nuevo periodo de nuestras vidas. Debemos cuidar nuestras posturas Hay que evitar permanecer demasiado tiempo sentadas y cuidar que nuestra postura en el puesto de trabajo sea la correcta. Durante el embarazo nuestra circulación se ralentiza, por lo que es recomendable levantarse cada hora, cambiar de postura durante el tiempo que permanezcamos sentadas e intentar mantener los pies en alto. Para evitar que nuestra espalda se debilite, debemos pegarla al respaldo de la...