Esencia Mujer

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Chollo: Cesta de baño Gloss! Les Belles Feuers

De vez en cuando, en EsenciaMujer os buscamos chollos por la red y hoy es uno de esos días, y es que… Amazon está de oferta y revisando sus interesantes propuestas hemos encontrado algo que seguramente os encante, sobre todo si tenéis que hacer algún regalo a alguna mujer, a vuestra madre, a vuestra hermana, a vuestra novia o a vuestra amiga, no habrá mujer que se resista a este regalo. ¿De qué se trata? se trata de la cesta de baño Gloss! Les Belles Fleuers, que está actualmente a un precio de 13,50€, lo...

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Cómo aumentar la seguridad en ti misma

Todas, en determinados momentos de nuestra vida hemos tenido problemas y algunos de ellos pueden hacer que la seguridad en nosotras mismas decaiga, haciendo que las cosas vayan cuesta arriba. Es un momento en el que debemos luchar y contar con la ayuda de nuestra familia y amistades para que podamos salir pronto de esa situación. Nuestro ritmo de vida, el estrés, que nos exijamos mucho, problemas económicos o de pareja o incluso de salud, pueden hacer que sobre nuestros hombros se carguen demasiados problemas y al final acaba pasando factura. Por ello vamos a...

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Lo que no debemos hacer al despertar

Seguro que en tu día a día tienes un montón de rutinas a la hora de levantarte que haces día sí y día también. ¿Sabías que algunas de las rutinas que haces al despertar pueden hacer que te levantes de peor ánimo o humor? Algunos hábitos, que la mayoría hacemos inconscientemente al despertar, pueden provocar que nos sintamos cansadas o estemos de mal humor buena parte de la mañana. Vamos a compartir contigo cinco de las cosas que solemos hacer cada mañana y que no nos sientan nada bien. Son cosas muy comunes que seguro...

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Seguridad en el hogar para nuestros hijos

Proteger a nuestros hijos es una de nuestras misiones como madres y padres y no debemos perderlos de vista en ningún momento cuando están en casa. Por ejemplo, sabemos que todos los niños son muy curiosos y les gusta inspeccionarlo todo, pero tener una terraza o ventanas de fácil acceso para los niños puede ser un peligro, por ello, las rejas para ventanas pueden ser un gran aliado para su seguridad y nuestra tranquilidad. En caso de que optemos por colocar rejas para ventanas, concretamente rejas de protección infantil, podemos elegir rejas fijas o abatibles,...

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Mitos de las pastillas anticonceptivas que no sabias

Las pastillas anticonceptivas siempre han estado rodeadas de muchas creencias desde hace muchos años, algunas de ellas son reales y muchas otras no dejan de ser unos mitos. En este artículo te vamos a descubrir cuáles son algunos de esos mitos de los que siempre has escuchado hablar. ¿Cuáles son los mitos de las pastillas anticonceptivas? Uno de los grandes mitos de las pastillas anticonceptivas es que producen infertilidad. Según diferentes expertos eso es solo una creencia dado que no existe ningún estudio que lo confirme. Lo que sucede es que, en muchos casos, las...

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5 aplicaciones móviles para cuidarte

Dentro del enorme ecosistema de aplicaciones móviles que hay hoy en día, las de cuidado personal y salud son las más famosas. Como las Apps que nos ayudan a mantenernos sanas son una de las mejores opciones para nosotras os traemos una selección de ellas para que encuentres la que mejor se adapte a ti. Nike Running Nike Running es una de las aplicaciones móviles más conocidas entre los runners de todo el mundo. Cuenta con más de 16 millones de descargas y esta app se puede convertir en un estupendo aliado para conseguir una...

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Las chaquetas de moda del otoño

Las chaquetas denim serán una de las tendencias de temporada en otoño, sobre todo las que están customizadas, acompañadas de logos, letras o parches con símbolos. Las firmas de moda no se quieren quedar ajenas a esta tendencia y Mango, Zara o Bershka ya las ofrecen en sus colecciones. Incluso aquellas firmas de alta costura como Gucci ofrecen esta chaqueta, aunque claro, no es lo mismo dado que la que podemos encontrar en esta marca tiene un precio de 4.000 euros. A pesar de ello ha sido todo un éxito entre las celebrities de todo...

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Elige el calzado adecuado para ir a caminar

No hay nada como salir a caminar una hora o dos todos los días. Con ello conseguimos reactivar la circulación, tonificar nuestro cuerpo y quemar calorías, pero… ¿usamos el calzado correcto para ir a caminar? Posiblemente hayas salido en más de una ocasión a caminar sola o acompañada y cuando vuelves a casa te duelen los pies, te han salido ampollas, rozaduras, etc. Eso es porque no has elegido de manera correcta el calzado. Debes tener en cuenta que hay miles y miles de modelos de zapatillas deportivas, pero no todas son para el mismo...

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Cómo afrontar la vuelta al cole

Septiembre es uno de los meses más temidos por las familias porque la vuelta al cole significa aumentar los gastos en libros, material escolar y ropa principalmente. Para que no te resulte tan difícil, te vamos a dar unos cuantos consejos para que puedas sobrellevar mucho mejor esta temporada. Consejos para ahorrar en la vuelta al cole Antes de ir de tienda en tienda buscando nuevos artículos, lo más recomendable es hacer un inventario de todo lo que se tiene y ver en qué estado se encuentra. Si puede ser utilizado, es dinero que podremos...

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Bebidas refrescantes para el verano

El verano es temporada de cócteles y de combinados, sobre todo los más refrescantes y sanos. Por ello vamos a compartir contigo una serie de recetas para hacer las bebidas más sorprendentes y deliciosas que puedas imaginar, tanto si son solo para ti o quieres sorprender a alguien. Smoothies de manzana Para preparar esta deliciosa bebida necesitarás 2 manzanas grandes, mejor si son Granny Smith o Fuji, por ejemplo. 60 mililitros de zumo natural de manzana, el zumo de medio limón, 10 hojas de melisa fresca (opcional), canela en polvo (al gusto) y yogur natural...