Esencia Mujer

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Seguridad en el hogar para nuestros hijos

Proteger a nuestros hijos es una de nuestras misiones como madres y padres y no debemos perderlos de vista en ningún momento cuando están en casa. Por ejemplo, sabemos que todos los niños son muy curiosos y les gusta inspeccionarlo todo, pero tener una terraza o ventanas de fácil acceso para los niños puede ser un peligro, por ello, las rejas para ventanas pueden ser un gran aliado para su seguridad y nuestra tranquilidad. En caso de que optemos por colocar rejas para ventanas, concretamente rejas de protección infantil, podemos elegir rejas fijas o abatibles,...

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Mitos de las pastillas anticonceptivas que no sabias

Las pastillas anticonceptivas siempre han estado rodeadas de muchas creencias desde hace muchos años, algunas de ellas son reales y muchas otras no dejan de ser unos mitos. En este artículo te vamos a descubrir cuáles son algunos de esos mitos de los que siempre has escuchado hablar. ¿Cuáles son los mitos de las pastillas anticonceptivas? Uno de los grandes mitos de las pastillas anticonceptivas es que producen infertilidad. Según diferentes expertos eso es solo una creencia dado que no existe ningún estudio que lo confirme. Lo que sucede es que, en muchos casos, las...

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5 aplicaciones móviles para cuidarte

Dentro del enorme ecosistema de aplicaciones móviles que hay hoy en día, las de cuidado personal y salud son las más famosas. Como las Apps que nos ayudan a mantenernos sanas son una de las mejores opciones para nosotras os traemos una selección de ellas para que encuentres la que mejor se adapte a ti. Nike Running Nike Running es una de las aplicaciones móviles más conocidas entre los runners de todo el mundo. Cuenta con más de 16 millones de descargas y esta app se puede convertir en un estupendo aliado para conseguir una...

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Las chaquetas de moda del otoño

Las chaquetas denim serán una de las tendencias de temporada en otoño, sobre todo las que están customizadas, acompañadas de logos, letras o parches con símbolos. Las firmas de moda no se quieren quedar ajenas a esta tendencia y Mango, Zara o Bershka ya las ofrecen en sus colecciones. Incluso aquellas firmas de alta costura como Gucci ofrecen esta chaqueta, aunque claro, no es lo mismo dado que la que podemos encontrar en esta marca tiene un precio de 4.000 euros. A pesar de ello ha sido todo un éxito entre las celebrities de todo...

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Elige el calzado adecuado para ir a caminar

No hay nada como salir a caminar una hora o dos todos los días. Con ello conseguimos reactivar la circulación, tonificar nuestro cuerpo y quemar calorías, pero… ¿usamos el calzado correcto para ir a caminar? Posiblemente hayas salido en más de una ocasión a caminar sola o acompañada y cuando vuelves a casa te duelen los pies, te han salido ampollas, rozaduras, etc. Eso es porque no has elegido de manera correcta el calzado. Debes tener en cuenta que hay miles y miles de modelos de zapatillas deportivas, pero no todas son para el mismo...

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Cómo afrontar la vuelta al cole

Septiembre es uno de los meses más temidos por las familias porque la vuelta al cole significa aumentar los gastos en libros, material escolar y ropa principalmente. Para que no te resulte tan difícil, te vamos a dar unos cuantos consejos para que puedas sobrellevar mucho mejor esta temporada. Consejos para ahorrar en la vuelta al cole Antes de ir de tienda en tienda buscando nuevos artículos, lo más recomendable es hacer un inventario de todo lo que se tiene y ver en qué estado se encuentra. Si puede ser utilizado, es dinero que podremos...

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Bebidas refrescantes para el verano

El verano es temporada de cócteles y de combinados, sobre todo los más refrescantes y sanos. Por ello vamos a compartir contigo una serie de recetas para hacer las bebidas más sorprendentes y deliciosas que puedas imaginar, tanto si son solo para ti o quieres sorprender a alguien. Smoothies de manzana Para preparar esta deliciosa bebida necesitarás 2 manzanas grandes, mejor si son Granny Smith o Fuji, por ejemplo. 60 mililitros de zumo natural de manzana, el zumo de medio limón, 10 hojas de melisa fresca (opcional), canela en polvo (al gusto) y yogur natural...

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Medicamentos sin receta y embarazo

Todas sabemos que durante la época del embarazo debemos ser extremadamente precavidas con la toma de medicamentos, especialmente durante el primer trimestre, momento en el que el bebé es más vulnerable. Aunque existen medicamentos sin receta en farmacias online, siempre debemos consultar con nuestro médico para que nos aconseje, evitando así automedicarnos. Una de las ventajas de los medicamentos sin receta en farmacias online es que podremos adquirirlos de una forma rápida y segura para poder aliviar problemas leves de salud. Esta clase de medicinas cuentan con dosis establecidas y si seguimos las instrucciones de...

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Trucos de moda para acentuar tu silueta

La moda y tendencias relacionadas cambian de forma muy rápida y hoy en día ya no se lleva la delgadez extrema que hemos llegado a ver en muchas modelos. Hoy en día se lleva la feminidad y sensualidad, destacando las curvas del cuerpo de las mujeres gracias a diversos trucos de moda. Por ello, en este artículo vamos a compartir contigo cómo poder realzar tu silueta con mucha elegancia y estilo, independientemente de cuál sea tu clase de cuerpo. Trucos de moda para realzar tu silueta De cara a la próxima temporada te encontrarás que...

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Bocadillos que puedes comer cuando estás a dieta

La dieta es algo que todas deberíamos llevar a rajatabla, siempre con la alimentación más equilibrada. Por desganas o falta de tiempo siempre solemos comer fuera de horas y seguramente cosas que no deberíamos. Uno de los productos que peor fama tiene entre aquellas personas que quieren guardar la línea son los bocadillos. Hay que decir que no engordan tanto como muchas personas creen. La cuestión es no hacerlos demasiado grandes y además, debemos tener en cuenta que el pan debe formar parte de nuestra dieta. Asimismo hay que fijarse bien en que el contenido...