Esencia Mujer

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Cómo evitar el mal aliento

Evitar el mal aliento es una cuestión que preocupa a casi la totalidad de la población. Por ello, para combatir el mal aliento o halitosis, es necesario saber qué lo provoca. El 90% de las causas del mal aliento se originan en la boca. En general, el mal olor es debido a millones de bacterias que habitan en la cavidad bucal, pero son diversas las causas por las que puede provocarse el mal aliento, como la incapacidad para generar una cantidad suficiente de saliva, o las dietas pobres en hidratos de carbono. Por todos es...

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Cómo evitar la caída del cabello

La caída del cabello es un problema que afecta tanto a hombres como a mujeres. Que se caiga el cabello es normal, lo problemático y preocupante es que no se regenere, es decir, que exista una desproporción entre el cabello que cae y el nuevo ó que este último posea una calidad inferior al anterior. En el mercado existen un sinfín de productos que prometen ser la solución a la caída del cabello. En muchas ocasiones, dichos productos y tratamientos tienen un precio desorbitado y lo cierto es que su eficacia no está demostrada, por...

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FitBit, la firma de éxito de pulseras cuantificadoras

Los wearables como son las pulseras cuantificadoras son una de las tendencias del mercado en la actualidad y si hay una marca que está teniendo un gran éxito gracias a las opciones que ofrece esa es FitBit, una de las que más ventas está generando, muy por encima de sus competidoras. El hardware que podemos encontrar en las pulseras FitBit es verdaderamente estupendo, aunque se van mejorando poco a poco con cada nueva versión que van lanzando al mercado. Si hablamos del modelo Flex, no nos encontraremos con una pantalla táctil como suele suceder en...

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Cómo se hace la tarta de la abuela

Dentro del mundo de los postres, las tartas son algo de lo más apreciado y aunque hoy tenemos opciones tan tentadoras como las hummingird, brownies, tartas con cobertura de buttercream y una larga lista de propuestas de lo más dulce. Pero… ¿qué ocurre con las tartas clásicas? Eso es lo que vamos a compartir con todos vosotros y vosotras, la receta de una de las tartas más conocidas por todos nosotros, la tarta de la abuela. Se trata de una tarta muy fácil de hacer con la que podemos aprovechar las galletas que nos sobren...

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Cómo ser mejor persona

Nuestra vida es una sucesión de esfuerzos que hacemos para buscar la felicidad y todo ello parte de la voluntad de superarnos a nosotros mismos. Buscar las vías de cómo ser mejor persona es algo que todos y todas debemos tener presentes porque es ahí donde comienza la verdadera felicidad, siendo mejores, pero… ¿cómo podemos conseguirlo? La verdad es que no hay una fórmula mágica que nos diga exactamente cómo ser mejor persona, ni una escala que nos diga si hemos llegado a un cierto nivel en el que nos deban considerar como tal, pero...

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Pasta con gambas al ajillo

¿Eres de las que llega tarde de trabajar y no te apetece cocinar? Te vamos a dar una deliciosa receta que no te llevará más de 15 minutos y está realmente deliciosa. Pasta al ajillo con gambas, un plato delicioso y realmente nutritivo. Para la elaboración de este plato para dos personas necesitaréis los siguientes ingredientes: Tallarines (procurar que sean de pasta fresca, quedan mucho más ricos). 16 Gambas crudas. Aceite de oliva. 3 dientes de ajo. 1 guindilla cayena. Vino blanco. Perejil fresco (en caso de no tenerlo puede servir de bote) Comenzaremos calentando...

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5 infusiones para perder peso

Hoy te vamos a proponer varias infusiones para perder peso que te resultarán de mucha utilidad. Las infusiones no solamente nos ayudarán a eliminar el peso que nos sobra sino que cuentan con diferentes propiedades que las hacen muy especiales. Son desintoxicantes, ansiolíticas, diuréticas y tienen propiedades saciantes, por lo que siempre hay que tenerlas como un buen aliado para nuestro objetivo. Infusión de cola de caballo Es uno de los tés más diuréticos que hay, de hecho, es tan bueno que está recomendado para aquellas personas que sufren de retención de líquidos. También elimina...

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Cómo maquillarse los ojos

Conseguir una mirada espectacular puede ser muy sencillo si nos maquillamos los ojos de la forma adecuada. Hoy vamos a enseñarte como debes maquillarte los ojos de una forma sencilla y con un resultado profesional. Elige una marca de cosméticos de calidad y sigue estos sencillos pasos para maquillarse los ojos: Es muy importante que como paso previo, preparemos nuestra piel para que el maquillaje se asiente mejor en nuestro rostro. Para ello aplicaremos crema hidratante y esperaremos unos minutos a que la piel la absorba del todo. Una vez que hemos preparado nuestra piel,...

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Tendencias para el cabello en 2016

Año nuevo, ¿melena nueva? Con la llegada de un nuevo año, muchas personas se proponen dar un giro a su vida y aprovechan el cambio de dígito para afrontar el cambio. Las necesidades son de lo más variopintas, algunas personas necesitan un cambio integral en su vida mientras que otras se conforman con pequeños cambios en ciertos aspectos de su vida. Un corte de pelo o un cambio de coloración puede ser una buena manera de empezar el cambio y liberarse y a partir de ahí continuar con otros aspectos que nos gustaría cambiar, como...

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Alimentos Probióticos y Prebióticos

Que existe una relación directa entre aquello que comemos y nuestro nivel de salud es algo que está más que claro. Nadie duda que somos lo que comemos, por eso, últimamente no es difícil oír las palabras probiótico y prebiótico por doquier, pero en realidad… ¿Sabemos lo que son y para qué sirven? Intentaremos desvelar todas las claves a continuación. Nuestro sistema digestivo está colonizado por un gran conjunto de bacterias que viven en simbiosis con nuestro intestino. Mientras existe un equilibrio todo va bien, sin embargo el estrés, la alimentación, padecer alguna enfermedad o...