Category: Alimentación

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Beneficios del sirope de savia

Cada poco aparecen nuevos alimentos que las famosas incluyen en sus dietas y posteriormente vamos incluyéndolo en nuestras dietas, como es el caso del sirope de savia, una de las tendencias alimenticias del momento. ¿Qué es el sirope de savia? El sirope de savia es un suplemento alimenticio específico para aportar dulzor a algunas elaboraciones gastronómicas. Normalmente es utilizado para dietas y para aquellas personas que tienen intolerancia al azúcar. Se trata de un producto cien por cien natural que se obtiene de árboles no cultivados, lo que es ideal para veganos. Dependiendo de la...

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Cómo tener éxito con tu dieta

Si te has puesto a dieta para la operación bikini puede que te obsesiones al ver que los kilos de más no se van tan fácilmente como esperas. Si además de la dieta haces ejercicio físico, no debes perder los ánimo,s porque los resultados llegarán tarde o temprano. Por eso queremos compartir contigo unos cuantos consejos para que no te desesperes. Consejos para tener éxito en la dieta Si haces dieta, aun siendo planificada por un profesional, hay un día en el que se debe hacer descanso en el que se pueden comer alimentos prohibidos,...

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Gingseng coreano, nuestro mejor aliado

Gracias a la globalización hoy en día tenemos acceso a infinidad de productos que hace unos cuantos años ni siquiera conocíamos. Uno de estos productos es el ginseng coreano, un extracto de plantas que cuenta con un variado número de propiedades tanto terapéuticas como dietéticas. Características del ginseng Los expertos aseguran que los beneficios más importantes de este producto se encuentran en la raíz, muy rica en ginsenósidos, principios activos muy beneficiosos para nuestro cuerpo. Esto es algo que saben muy bien en la medicina tradicional china desde hace muchísimo tiempo y donde el ginseng...

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Alimentos que hay que rechazar en ayunas

Todas sabemos que tomar el desayuno es muy importante. La primera comida del día nos tiene que proporcionar la suficiente energía como para aguantar bien hasta la hora de comer, pero… hay alimentos que no son demasiado recomendables nada más levantarnos. Partiremos de la base que el desayuno es una comida fundamental pero debemos tener cuidado con lo que tomamos cuando el estómago está vacío. Hay algunos alimentos que a pesar de ser muy saludables gracias a sus propiedades, no son recomendables cuando acabamos de levantarnos y tenemos el estómago vacío, siendo preferible comerlos en...

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¿Conoces la dieta de la leche?

¿Sabías que la leche puede ayudarte a adelgazar? Un alimento tan importante nunca deja de sorprendernos por las cualidades que le acompañan. Es esencial en cualquier dieta y en este caso es la protagonista de una dieta que puede permitir perder peso más rápido de lo que podríamos llegar a pensar. Características de la dieta de la leche Para que esta dieta proporcione los mejores resultados hay que ser constantes y tener mucha voluntad, pero además, si quieres hacerla y conseguir buenos resultados, debe gustarte mucho la leche, porque será el alimento que aparecerá en...

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Baja de peso con la dieta de la acelga

Si eres de las que se ha pasado con los helados en el verano y ahora estás pagando las consecuencias, puede que te interese perder peso, sobre todo para que lo que has ganado no se junte con lo que seguramente aumentarás en Navidad. Por ello queremos compartir contigo la dieta de la acelga, para que, con un poco de esfuerzo puedas decirle adiós a esos kilos de más. Características de las acelgas Lo primero que destacan de las hojas de las acelgas es su intenso color verde, algo fantástico para los veganos o crudiveganos,...

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Bimi, la super verdura para nuestra dieta

Todas sabemos que las verduras son indispensables para llevar una alimentación equilibrada. Espinacas y brócoli son las más consumidas por todas aquellas que queremos cuidarnos y disfrutar de una nutritiva comida pero hay otras que pueden convertirse en una auténtica revolución, como el bimi, considerada como una super verdura, especial para dieta. Aunque lleva con nosotros desde el año 1993, este producto es una novedad en nuestro mercado y está llamado a convertirse en una verdadera revolución en la cocina y que no debe faltar en nuestra dieta. Gracias a la globalización llegan muchas propuestas...

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Kiwi golden, un tesoro para la salud

La fruta es indispensable para nuestra dieta y hoy en día, gracias a la globalización, tenemos infinidad de especies diferentes a nuestro alcance. Una de ellas es el Kiwi golden, una especie muy especial nacida en el año 1992 y que cada vez está teniendo más éxito. El kiwi que todas conocemos, el de color verde, tiene un sabor delicioso, con cierto toque ácido, pero el golden es más dulce y resulta mucho más rico para muchas personas. ¿Cómo es el kiwi golden? Cuenta con una forma un poco más alargada y un extremo superior...

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Bocadillos que puedes comer cuando estás a dieta

La dieta es algo que todas deberíamos llevar a rajatabla, siempre con la alimentación más equilibrada. Por desganas o falta de tiempo siempre solemos comer fuera de horas y seguramente cosas que no deberíamos. Uno de los productos que peor fama tiene entre aquellas personas que quieren guardar la línea son los bocadillos. Hay que decir que no engordan tanto como muchas personas creen. La cuestión es no hacerlos demasiado grandes y además, debemos tener en cuenta que el pan debe formar parte de nuestra dieta. Asimismo hay que fijarse bien en que el contenido...

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Trucos para evitar el estreñimiento

El estreñimiento es un problema serio que implica la dificultad a la hora de conseguir eliminar los desechos de nuestro organismo. Aunque muchas personas no lo consideran una enfermedad grave, lo cierto es que puede implicar serios problemas en nuestro organismo con lo que debemos evitar, en la medida de lo posible, este tipo de problemas recurriendo a aquellos remedios naturales que se encuentran a nuestra disposición. El funcionamiento correcto de nuestro tránsito intestinal hace que nos sintamos mejor físicamente mejorando el funcionamiento de nuestro cuerpo y eliminando la hinchazon que muchas veces se presenta...