Category: Madres

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Cómo mejorar la flacidez tras el embarazo

Todas sabemos que un embarazo nos cambia el cuerpo por completo y aunque tener un hijo es el tesoro más grande de la vida, el cuerpo está resentido de tanto cambio y es tras el parto cuando se comienza a notar la flacidez. Consejos para mejorar la flacidez posparto Aunque cualquier mujer tras el embarazo querría comenzar a tonificar su cuerpo, los especialistas recomiendan ser pacientes y esperar la cuarentena de rigor antes de ponerse a hacer ejercicio. En este caso lo que sí se puede hacer es realizar una ingesta de alimentos equilibrada, pero...

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Por qué necesita mi hijo un número virtual

Si tienes hijos y son de los que ya comienzan a salir o si te pasas el día fuera y necesitas estar en comunicación con ellos, es posible que hayas pensado en comprarles un teléfono móvil. En este caso, un número virtual es lo más recomendable, algo que podrás conocer en este enlace, aunque en este artículo queremos explicarte algunas de sus ventajas. Ventajas de tener un número virtual Si no quieres pagar por una línea más, es la mejor opción que hay actualmente en el mercado porque este número virtual está asociado a una...

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¿Con qué combinar las faldas de cuadros de tus niñas?

Os encanta comprar ropa a vuestras pequeñas, sabemos que no lo podéis resistir. Cuando salís de paseo y encontráis una tienda de moda, un impulso magnético os arrastra hasta su interior. Y una vez dentro, con todas las prendas tan bonitas que véis, no podéis aguantar las ganas de coger las que más os gustan, entrar en el probador y ponérselas a vuestras hijas. Seguramente os habrá pasado en alguna ocasión, que en estos impulsos, felizmente incontrolables, acabáis comprando prendas que no tenéis ni idea después cómo conjuntarlas. ¿Habéis comprado una falda de cuadros a...

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Seguridad en el hogar para nuestros hijos

Proteger a nuestros hijos es una de nuestras misiones como madres y padres y no debemos perderlos de vista en ningún momento cuando están en casa. Por ejemplo, sabemos que todos los niños son muy curiosos y les gusta inspeccionarlo todo, pero tener una terraza o ventanas de fácil acceso para los niños puede ser un peligro, por ello, las rejas para ventanas pueden ser un gran aliado para su seguridad y nuestra tranquilidad. En caso de que optemos por colocar rejas para ventanas, concretamente rejas de protección infantil, podemos elegir rejas fijas o abatibles,...

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Visitar a un recién nacido y a su familia

Cuando una mujer allegada da a luz, suelen entrarnos unas ganas irrefrenables de ir a visitar al recién nacido, de cogerlo en nuestros brazos y estrecharlo desde el mismo momento en que sabemos que ha venido a este mundo… No en vano, llevamos 9 meses esperando su llegada y a medida que pasan las semanas, las ganas y la curiosidad aumentan. Queremos saber su peso, su talla, cómo fue el parto, si ambos están bien y sobretodo verle la carita, todos los detalles nos parecen pocos. Sin embargo, por todos es sabido que el nacimiento...

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La depresión post parto: cómo afrontarla

La depresión es un tema que, a pesar de los años y nuestra evolución social, sigue considerándose tabú. Lo cierto es que se trata de una enfermedad sumamente incapacitante contra la que es necesario luchar con todas nuestras fuerzas pero, no por menos hablar de ella, ésta va a desaparecer. Muchas personas sufren algún episodio depresivo a lo largo de su vida y el embarazo es uno de esos momentos en los cuales las mujeres se encuentran más vulnerables a sufrirla. Pero, ¿conocemos que es la depresión y cómo puede afectarnos? La depresión consiste en un...

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Los secretos del destete

En muchas ocasiones, no tenemos muy claro a partir de que momentos nuestros hijos pueden comenzar a probar nuevos alimentos. Hoy vamos a hablar sobre el destete y detallar cronológicamente cuales son los alimentos y el orden de los mismos que pueden ir apareciendo en la dieta de nuestro bebé. Si nuestro bebé se alimenta de leche materna, a partir del sexto mes podremos incluir en su dieta las primeras papillas, aunque si por el contrario, utilizamos leche de fórmula, podremos adelantar las papillas al cuarto mes. No podemos comenzar antes a darle papillas a...

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Los primeros pasos de nuestro bebé

En torno al primer año, los bebés comienzan a dar sus primeros pasos. Es un momento muy importante en el desarrollo de un bebé ya que comienzan a ser más independientes y a tener una capacidad de exploración autónoma del mundo que les rodea. Como padres, debemos acompañarles en ese momento tan importante de sus vidas, haciéndoles ver que estamos a su lado y orientándoles en esta nueva etapa de su desarrollo. Lo primero que debemos tener claro es que no debemos forzar a nuestro bebé a que ande. El sistema motor de los niños...

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La piel del bebé y sus cuidados

La piel de los bebés es muy delicada, suele sufrir irritación y/o enrojecimiento. El hecho de que la piel de nuestros pequeños requiera de ciertos cuidados especiales durante los primeros meses de vida se debe a que su piel es mucho más fina que la de los adultos, cuenta con menor cantidad de queratina, es pobre en anticuerpo y no dispone de la película hidrolípida propia de la piel adulta. Debido a estas carencias, la piel de los recién nacidos es más propensa a secarse y tiene una mayor riesgo de sobreinfección. Es por esta...

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Cómo afrontar las rabietas infantiles

Ante una rabieta infantil es imprescindible que para gestionarla correctamente primero entendamos el motivo por el cuál nuestros hijos actúan de ese modo y que mantengamos la calma, a pesar de que nos urja poner fin a la situación. Las rabietas infantiles de nuestros hijos suelen comenzar en torno a los dos años de edad, momento en que nuestros pequeños comienzan a ser independientes. Aparecen en situaciones en las que se les da una negativa ante algo, se les pida que hagan una cosa que en ese momento no les interesa… Pero su aparición también...